Etudiants, choisissez votre formule

Séance découverte (individuelle) 

25€ 

1h/séance

Offrir une première approche de la sophrologie à un tarif accessible, permettant de découvrir la méthode, d'expérimenter ses bienfaits et de voir comment elle peut répondre aux besoins spécifiques de chacun. 

Ces séances introductives donnent un aperçu du déroulement des accompagnements et permettent d’instaurer un premier échange avant un suivi plus approfondi.

Formule liberté :

Vous choisissez les séances selon vos besoins ponctuels, sans engagement sur la durée. Vous décidez du rythme et du nombre de séances. Exemple de besoins : confiance en soi, estime de soi, prise de parole en public, stress, anxiété, émotions, sommeil, etc). 

Première séance individuelle        

70€ 

1h30/séance

Les besoins de l’étudiant sont recensés, ciblés et un objectif personnalisé est défini pour la ou les séance.s de suivi.

Séance individuelle (suivi)       

65€ 

1h/séance

Les séances de suivi sont structurées et incluent un temps d'échange, des exercices pratiques de relaxation dynamique et d'imagerie mentale positive, ainsi que la restitution des ressentis physiques et émotionnels de l’étudiant.

Séance collective en visioconférence

(Groupe de 5 à 8 étudiants)

20€

1h/séance

Un format économique et motivant pour progresser.

Une problématique générale traitée par session.

Programme 5 séances individuelles          

325€

1h/séance

 La première séance au tarif préférentiel de 65€. 

Pour transformer un léger trac des grands jours et repartir avec les clés pour gagner en assurance.

Programme 9 séances individuelles - préparation mentale        

495€

1h/séance

La première séance au tarif préférentiel de 55€. 

Votre mental, votre réussite ! Avec un programme sur-mesure et personnalisé, bénéficiez d'une méthodologie ciblée et d'outils concrets pour gérer votre stress, optimiser votre concentration, développer pleinement vos capacités et et aborder vos épreuves sereinement et être performant.

Programme 10 séances individuelles 

550€ (soit 55€/séance) 

1h/séance 

La première séance au tarif préférentiel de 55€. 

Option 1 - pour vous libérer d’un stress envahissant qui impacte votre quotidien et retrouver votre équilibre.

Option2 - pour anticiper vos échéances (examens, concours…) avec sérénité et optimiser vos performances.                  

Interventions en Ecoles

Programme sur-mesure pour établissements post-bac 

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📍 Séances en présentiel ou en visio