Depuis toujours, je suis animée par une curiosité authentique pour les autres. À 20 ans, j’ai entrepris mes premiers voyages à l’étranger, avide de rencontres, d’échanges et de découvertes culturelles. Pendant plus de 25 ans, cette soif d’apprendre et de comprendre m’a conduite à explorer le monde, créant des liens profonds avec des personnes aux horizons variés. Ce besoin de connexion et d’écoute a également guidé ma carrière professionnelle.

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J’ai passé plus de 20 ans au service de clients de grandes entreprises, majoritairement, dans des environnements où l’exigence et l’excellence étaient la norme. Ces expériences m’ont appris à développer une préparation mentale rigoureuse pour naviguer sous pression, gérer des équipes, et maintenir des performances élevées face aux défis. Mais le stress chronique a fini par me rattraper, m’amenant à repenser mes priorités et à donner un nouveau sens à ma vie.

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J’ai alors entamé un voyage intérieur, une véritable aventure tournée vers la connaissance de moi-même.

Aujourd’hui sophrologue, je mets à profit ces apprentissages pour accompagner deux types de publics : les professionnels et dirigeants, qui cherchent à équilibrer performance et bien-être, et les étudiants ambitieux, désireux de renforcer leur confiance et leur endurance pour atteindre leurs objectifs académiques.

Je suis convaincue qu’un esprit apaisé et bien préparé est la clé d’une performance durable.

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Grâce à la sophrologie, un outil simple, pratique et puissant, j’aide mes clients à mieux gérer leur stress et à révéler leur potentiel dans les moments décisifs.

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Ensemble, nous pouvons transformer le stress en une ressource stratégique et ouvrir la voie à un avenir plus serein et performant.